18-01-2024: Spinning de Grand Bernard op

Het sneeuwpakket zorgt voor de nodige afwezigen, wie zijn er wel bij: Piet, Louwrens, Frans, George, Martin, Har en Henk. De keuze valt op de Col de Grand Bernard. Vakantiegangers kunnen ook onderdoor via de tunnel. De top ligt op de grens van Zwitserland en Italië. De weg omhoog is breed, loopt redelijk geleidelijk omhoog, maar de virtuele trainer gooit er wat wisselingen in beentempo, houding en weerstand tegenaan. Met een voldaan gevoel komen we boven, een paar rek en strek oefeningen vanuit het zadel, douchen, kopje koffie en mooi op tijd weer thuis.

image

 

 

 

 

 

 

 

 

Maak jouw eigen website met JouwWeb